明陽中學於115年1月28日至30日舉辦「風水聲工作坊」，透過呼吸練習與音樂引導，協助學生在專注自我覺察的過程中，培養身心平衡與對社會的關懷。本次活動經費由小金魚電商行銷有限公司贊助，特別邀請來自台北的Grace老師，專程南下帶領課程，共有10位學生自願參與。

    本次工作坊為期兩天半，課程設計循序漸進，從基礎的呼吸覺察開始，引導學生放慢節奏、回到當下，透過穩定而深層的呼吸，學習釋放壓力與情緒。隨著課程深入，結合音樂、靜心與團體分享，幫助學生在安靜中探索自我，進一步建立內在的穩定感與自信心。

    除了Grace老師，還有4位帶領老師，分別從台北台南高雄前來協助，老師們覺得呼吸是最貼近生活、卻也最容易被忽略的自我照顧方式，透過正確的引導與練習，不僅能安定身心，也能提升對自身與他人的理解。學生在課程中逐漸學會傾聽內在聲音，並在團體互動中培養同理心與關懷他人的能力。

    參與學生分享，透過這次工作坊，感受到前所未有的平靜與放鬆，也學會在面對壓力或情緒波動時，運用呼吸技巧調整心情。兩天半的課程，在5位老師的帶領下，讓學生們有著被看見與被理解的感動。