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明陽中學:回首頁

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女生班預備親職教育講座-正念教養

  • 發布日期:
  • 最後更新日期:113-02-06
  • 資料點閱次數:57
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113年1月25日、2月1日  9點至11點

預備親職教育講座-正念教養

成為一個母親是女性生命中的一件大事,但懂得愛自己卻是生命中更優先需要的事,心樂活治療所王振宇社工師帶領全體女生班開啟愛自己的生命旅程,從自我覺察和認識自己開始,整理成員們共同的經驗。

當心理空間太滿時,容易陷入否定自己的惡性循環中,對這樣的過程有所瞭解後,我們要開始觀照自己的情緒、念頭,並試著感謝自己的所有。最後透過小記者採訪活動,讓成員們學習表達和更認識自己。

期盼所有的女生們都能意識到自己本是圓滿,從愛自己開始。

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