女生班預備親職教育講座-正念教養

• 發布日期： 113-02-06
• 最後更新日期：113-02-06
• 資料點閱次數：69

113年1月25日、2月1日  9點至11點

預備親職教育講座-正念教養

成為一個母親是女性生命中的一件大事，但懂得愛自己卻是生命中更優先需要的事，心樂活治療所王振宇社工師帶領全體女生班開啟愛自己的生命旅程，從自我覺察和認識自己開始，整理成員們共同的經驗。

當心理空間太滿時，容易陷入否定自己的惡性循環中，對這樣的過程有所瞭解後，我們要開始觀照自己的情緒、念頭，並試著感謝自己的所有。最後透過小記者採訪活動，讓成員們學習表達和更認識自己。

期盼所有的女生們都能意識到自己本是圓滿，從愛自己開始。